А поговорить?

Даем бой эмоциональному выгоранию

Опубликовано 21 декабря 2018

Эмоциональное выгорание — частый спутник тех, кто работает в некоммерческом секторе. О том, как распознать эмоциональное выгорание и дать ему достойный отпор, рассказала Ольга Александрова, практикующий психолог и ведущая групп психологической поддержки.

О чем поговорили?

  • Про факторы эмоционального выгорания и работу с людьми
  • Про трудоголиков и перфекицонистов
  • Про стадии выгорания и нездоровую эйфорию
  • Про эмоциональную устойчивость и саморегуляцию
  • Про mindfulness и практики осознанности
  • Про группу «Действие» и pro-bono консультации для ЛГБТ-клиентов