В мире происходят значительные, серьезные события. Кажется, что отмолчаться уже не получится, особенно, если ты в одной Вселенной, а твои близкие — в другой.

Охватывают гнев, досада, паника, раздражение, подавленность и неприятие. Да, вы испытываете экстремальные эмоции, но это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Спикер нового кислородного мартовского вебинара Наталия Менон дала практическую информацию по тому, как:

?проводить информационную и психогигиену;
?перенаправлять негативную энергию, скопившуюся внутри вас;
?не фокусироваться на том, чего нет;
?составить кризисный план.